Cum sa arati perfect chiar si dupa 30 de ani – Gianina Teodor

Cum sa arati perfect chiar si dupa 30 de ani

Cine nu isi doreste sa arate perfect chiar si dupa 30 de ani ?

Insa ce putem face pentru a avea un ten curat si sanatos, lipsit de riduri, cosuri, o piele ferma si hidratata si lista poate continua. ­čÖé

Pentru a avea un ten fara cusur si proaspat la orice varsta, e nevoie sa-i respecti nevoile, adaptand rutina pielii la fiecare etapa a vietii. Produsele care ne-au ajutat la 20 de ani nu vor mai fi suficiente la 30, mai ales la varste mai inaintate!

Pe masura ce imbatranim, pielea se schimba. Cand spui ingrijirea tenului, asta nu inseamna doar curatare si hidratare. Pielea are nevoie la fiecare varsta de anumite substante si in fiecare deceniu de viata e nevoie sa alegi alt arsenal de infrumusetare.

Obiectivul este menţinerea aspectului tanar cat mai mult timp, iar ritualul si produsele specifice fiecarei varste sunt esentiale.

20 de ani

La aceasta varsta, tenul arata perfect. Eventualele probleme provin din lipsa ingrijirii regulate sau ca urmare a unui stil de viata mai putin echilibrat, cu nopţi pierdute, alimentatie neadecvata.

Ce este important? Sa-ti hidratezi foarte bine tenul si sa-l protejezi de soare.

Ritualul ideal

  • Foloseste un demachiant delicat, care sa indeparteze excesul de ulei si machiajul. Daca ai tenul gras, alege un demachiant spumant, care degreseaza ceva mai mult tenul.

  • Pentru zi, foloseste o crema hidratanta cu factor de protectie solara. Dac─â ai cateva cosuri, aplica un tratament local, care contine acid salicilic sau peroxid de benzoil. Ai grija, stoarcerea lor poate lasa cicatrice de lunga durata!

  • Gelul pentru conturul ochilor este esential pentru a preveni aparitia ridurilor fine. Iti recomand gelul pentru ca se absoarbe u┼čor, hidrateaza bine si nu lasa senzatia de gras.

  • Seara, aplica un ser sau o crema, dar numai dupa demachiere!

Sfat

Daca stai mult timp in inciperi cu fum si pierzi noptile, ai nevoie de un ser cu antioxidanti pentru a contracara acţiunea radicalilor liberi care duc la imbatranirea prematura. Alege un produs care sa contina vitamina C, extract de rodie sau alte ingrediente cu mare putere antioxidanta.

30 de ani

Varsta la care lucrurile incep sa devina serioase. ­čÖé

Pielea arata bine, este tonica si radianta, insa e momentul in care incepe procesul de degradare. Vestea buna este ca poate fi incetinit, ca aspectul proaspat sa fie men┼úinut multa vreme. Pentru asta, pielea are nevoie de ceva ajutor. Cele mai mari provocari sunt petele produse de soare ┼či ridurile fine, dar exista ac de cojocul acestor probleme.

Tratament nou

În acest moment, pielea are nevoie de o exfoliere regulată. Daca la 20 de ani se exfolia in mod natural la doua săptamani, acum procesul este mai lent, la 35 de zile. Prin urmare, ne revine sarcina sa indepartam celulele moarte la fiecare 14 zile.

Ritualul ideal

Este nevoie de un demachiant mai hranitor, o lotiune demachianta sau o apa micelara. Musetelul si aloe vera sunt doua ingrediente care ajuta pielea sa-si recapete rapid confortul si sa se calmeze daca este iritata.

Gelul de ochi trebuie inlocuit cu o crem─â mai bogata, care sa contin─â deja activi antirid. Se aplica regulat, dimineata si seara. Daca nu-ti insusesti acest ritual, o faci pe propria raspundere, fiindca pielea din jurul ochilor va fi prima care cedeaza aparitiei ridurilor.

Inaintea aplicarii cremei de zi, e necesar un ser care sa duca antioxidanţii in profunzimea pielii. Prin acest tratament, se previn ridurile si se estompeaza mare parte din cele deja aparute.

Crema de zi trebuie adaptata tenului si gradului de riduri aparute.

Sfaturi

Peptidele si acidul hialuronic sunt substantele care stimuleaza si mentin hidratarea pielii.

Fa sport! Activitatea fizica stimuleaza circulatia si mentine pielea tonica.

Consuma alimente bogate ├«n omega 3, respectiv seminte sau ulei de in, seminte de chia, conopida, varza de bruxelles, nuci ┼či ulei de m─âsline.

40 de ani

Dupa patru decenii, liniile de expresie dintre sprancene, din jurul gurii ┼či de la coada ochilor nu se mai atenueaz─â asa de repede ca la 30 de ani.

Nivelul de estrogen este in scadere, celulele produc tot mai putin sebum si pielea devine din ce in ce mai uscat─â. Zona gatului si decolteului devine o prioritate. Pielea din aceste zone se pliaza usor, iar capacitatea ei de revenire se diminueaza, iar ridurile se instaleaz─â rapid, dand un aspect imbatranit.

Prin urmare, focusul nu trebuie sa fie exclusiv pe fata, ci si pe gat si decolteu in aceeasi m─âsura. Poti compensa pierderile de apa si colagen prin ingrediente cum ar fi peptidele, retinolul si antioxidantii.

Misiunea noastra este sa mentinem pielea moale si neteda. Pierderea fermitatii este semnul cel mai evident, întrucat conturul fetei devine neregulat, iar porii sunt mariti.

Ritualul ideal

Retinolul trebuie sa fie folosit in continuare pentru a ajuta exfolierea naturala a pielii. Curata tenul cu un demachiant bland si o perie electrica pentru a elimina celulele moarte intr-un mod delicat si eficient. Este important sa cureti porii.

Hidratarea este cheia ingrijirii. Ai nevoie de un ser antirid care sa hidrateze in profunzime.

Ai nevoie de o crem─â de zi ce con┼úine un SPF de cel pu┼úin 15 si care sa aiba vitamine, fitoestrogeni ┼či peptide, care stimuleaza sinteza de colagen si dau un aspect radiant tenului.

Pielea are nevoie de reparatii pe timp de noapte. La aceasta varst─â, crema de noapte devine o prioritate pentru mentinerea catifelarii. Ea ajuta la accelerarea refacerii celulelor pielii si diminuarea liniilor fine. Ideala ar fi o crema cu vitamina C care sa stimuleze colagenul, sa ┼čtearga petele pigmentare si sa dea luminozitate tenului.

Crema de ochi este ┼či ea inclusa in ritualul de ingrijire. Alege-le pe cele cu formule antirid pentru a estompa cat mai mult din ridurile deja instalate. Crema trebuie aplicata cu precadere seara, insa, folosita de dou─â ori pe zi, va avea un efect sporit.

Sfaturi

Indiferent de produsele antirid pe care le alegi, masajul este una dintre cheile tineretii. Insista pe osul maxilarului, pentru a drena limfa care tinde sa se acumuleze in aceasta zona si da aspectul neregulat al fetei.

Din pricina dezordinii hormonale, apare retentia de apa, tenul se umfla si apar pungile sub ochi. Compresele reci, mai ales cu ceai verde, te vor ajuta să reduci inflamatiile si sa redai supleţea tenului.

Bea mult─â apa! Hidratarea se face si din interior. In schimb, limiteaza cat mai mult consumul de zahar. Acest dulce contribuie la diminuarea sintezei de colagen!

Dormi cel puţin opt ore! Nivelul ridicat de hormoni produsi de stres afecteaza celulele pielii.

50 de ani

Cand treci de 50 de ani, cuvantul de ordine este hidratarea.

Ea trebuie sa fie preocuparea ta zi de zi. Cea mai mare problema nu o reprezinta pierderea tonusului, ci uscarea si lasarea pielii. Daca ai tenul gras, considera-te o norocoasa!

Studiile arata ca acesta se ridează mai greu. Daca ai tenul sensibil, e bine sa testezi orice nou produs pe antebraţ inainte sa-l folosesti. Chiar daca este vorba de o cremăa pe care ai folosit-o cu ani in urma, acum tenul este mai sensibil si se irita usor.

Ritualul ideal

Alege demachiantele care contin ulei, pentru ca ele hidrateaza in timp ce curata pielea.

Exfoliaza tenul saptamanal, dar intr-un mod bland. Laptele de cocos este un excelent exfoliant si tratament pentru ten. Trebuie sa-l intinzi zece minute pe piele, apoi sa-l indepartezi cu un prosop umed.

Consuma fructe, pentru a aduce pielii vitamine, minerale ┼či apa.

Pentru corp, poti prepara un exfoliant din doua linguri cu ulei de masline sau cocos si doua linguri cu zahar brun. Aplica-l dupa ce te-ai spalat, indeparteaza scrubul cu dusul, apoi sterge-te prin tamponare, ca pe piele sa ramana o parte din ulei.

Daca nu esti adepta prepararii exfoliantului de corp si nu doresti sa pierzi timpul, poti folosi exfoliantul bland LIQUID BODY LUFRA care are in componenta coji de nuca zdobite care ajuta la exfolierea celulele moarte ale pielii si aloe vera care hidrateaza pielea oferind pielii str─âlucire.

Pielea din jurul ochilor devine mai subtire si are nevoie de o ingrijire aparte. Aplica pe aceasta zona o crema grasa dimineata si un strat mai gros seara, apoi lasa-l sa se absoarba peste noapte.

Dimineata, pune o compres─â cu ceai verde rece, pentru a revitaliza tenul si apoi foloseste crema de zi.

Crema de zi trebuie sa contina SPF. Vara, e obligatoriu sa alegi un filtru mare de protectie (30-50), pentru ca pielea este predispusa la patare si astfel previi aparitia petelor de batranete. Acidul hialuronic si vitaminele antioxidante sunt ingrediente pe care trebuie sa le alegi pentru ingrijirea zilnica. Exista creme care inlocuiesc efectul botoxului, reducand chiar si ridurile adanci. Doar intreaba-ma si iti recomand cu drag.

Crema de noapte este necesara pentru a sustine si a impulsiona reconstructia celulara, dar mai eficient este un ulei bogat în omega 3, care reda rapid supletea tenului si blocheaza apa in piele, mentinand hidratarea.

Sfat

Evita apa fierbinte pentru ca deshidrateaza prea mult pielea deja lipsita de sebumul natural. Curata tenul doar cu apa calduta si fara sapun. Apa este suficienta!

Masca

Mastile faciale sunt o necesitate. Trebuie s─â oferi tenului acest tratament intensiv saptamanal.

Sper ca aceste sfaturi sa te ajute sa iti mentii tineretea si frumusetea cat mai mult timp. Iar daca ai nevoie de recomandari in ceea ce privesc produsele ideale pentru varsta ta, imi poti scrie si iti recomand cu drag.

Meriti sa fii frumoasa!

Gianina

Imi place sa caut solutii cosmetice prin care sa am grija de mine si care sa ma ajute sa ma mentin tanara si sanatoasa. Cand gasesc produse care aduc rezultate, le recomand persoanelor dragi facand anumite recenzii pe acest blog.

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Reply: